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随着与孩子们深入接触，蔡维敏也开始思考体育运动与孩子们健康之间的关联，并开始进行训练记录。他说，随着训练的积累，孩子们的运动技能和身体素质都得到较大提升。例如，以一年为时间跨度，单手拍球从一分钟平均20次到80次；篮下投篮从平均10球中1球增加到中4球。立定跳远、仰卧起坐、单脚站立以及16米有氧跑都实现提升。
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香港全年内部精准大全中国男篮主教练郭士强强调了队伍在训练、生活管理上的各项规定，向全体成员提出十二项要求：团结队伍、严格纪律、态度积极、为人忠诚、品行端正、控制情绪、保持竞争、统一目标、重视防守和篮板、团队篮球、保持专注力、做好困难准备。他表示，每个人都要勇于承担责任，为胸前的“中国”两个字拼搏到底。
