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　　　　大同市以“一轴双城，分开发展；古今兼顾，新旧两利；传承文脉，创造特色”的城市建设思路，统筹兼顾古城保护和新城开拓。如今，在周长7.24公里的古城墙内，既有从辽金到明清时代的古建筑群落，也有充满现代气息的文化业态，古今交融，多姿多彩。

在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。

　　　　该片于今年3月登陆纽约时代广场大屏，并在国家地理亚太、欧洲、拉美、北美、非洲区频道持续热播，覆盖全球170多个国家和地区，触达超过5亿个收视家庭。央视首播后，纪录片将在凤凰卫视、贵州卫视、国家地理《寰宇地理》栏目、上海电视台纪实人文频道等陆续播出。