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　　　　节目编导 刘晓峰：（节目）主要是讲运动员竞技的那种力量，整个的立意是把体育的精神、力量、对抗，经过了很多的打磨，用了三个月的时间，先是体能训练，腹部、腰部、腿部的训练，才能进入到整个架体上，穿鞋。他这个铁鞋一拆一卸也是经过了百次上千次的这种练习才能达到现在的效果。

在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。

　　　　“通常1月份是车市波动较大的时点，外部经济环境和季节性需求均对车市影响较大，尤其是春节因素的影响。”中国汽车流通协会乘联分会秘书长崔东树表示。为促进春节假期消费，小米汽车有限公司（以下简称“小米汽车”）、蔚来控股有限公司（以下简称“蔚来”）等多家车企宣布今年春节期间“不打烊”。