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　　　　今年4月，为展现中国保护自然、与动物和谐相处的态度以及生态文明建设的最新成果，优酷紧急策划了纪录片《一路象北》。1300公里迂回行进、973架无人机起降、25000人次警力调动……优酷纪录片通过最真实生动的镜头语言，多角度还原象群迁移事件的面貌，以国际视角讲述中国故事，客观真实的展现了中国在环境保护方面所做出的努力。该片既兼具新闻深度与人文关怀，又体现了人与自然和谐共处的生态之美，获2021年中美电影节“中华文化国际传播力奖”。

“还有一些物品放置在后座，但如果没有固定，在急转弯、急刹车或者是加速的过程中，物品随着车辆运动、来回摆动，容易产生安全隐患。”姜星宇说，放在后座上的物品过多会遮挡后挡风玻璃。“驾驶中需要看后视镜，载物过多会影响视线，非常不安全。”姜星宇说。

　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。