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相较于长剧，陈慧婷认为短剧节奏很快，剧情很密集且经常反转。“我可以专注地去看那些关键情节，让我保持很高的关注度。”短剧以其鲜明的风格和紧凑的节奏，成了她的“情绪快餐”。“一部短剧完整地‘刷下来’可能也就三四十分钟，所以它在很有限的时间里面构建起了完整的故事，满足了我的需求。”
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针对当前社会上流行的心理健康相关热词，如“松弛感”“精神内耗”等，北京大学第六医院主任医师黄薛冰表示，这些网络热词的出现反映了全社会对心理健康的关注，也体现出精神心理健康知识的普及。她提醒，焦虑抑郁情绪有精神上的表现，如担心、紧张、过度悲观等，也有躯体上的表现，如没有原因的心慌、胸闷、气短、食欲差等，后者往往难以识别。当出现不明原因的躯体不适症状时，建议首先到医院进行躯体检查，排除器质性疾病后，可以考虑是否和精神因素有关，经过系统、针对性治疗，大部分症状可以消除。
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