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“拉长时间来看，我们认为2025年降准降息次数及幅度或有望进一步提升，建议短期内保持定力，不轻易止盈，利率逢高调整阶段是较好的配置窗口，长期持续看好债券市场走强行情，2025年10年期国债收益率震荡区间或为1.6%至2.1%。”覃汉说。
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张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。
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