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　　　　小鼠实验还显示，安眠药等睡眠辅助措施可能扰乱这种机制。他们给小鼠服用了常用的安眠药物唑吡坦，发现虽然服用安眠药的小鼠入睡更快，但与自然入睡的小鼠相比，深度睡眠期间通过上述机制释放的去甲肾上腺素水平低50%，进入大脑的液体运输量下降了30%以上。

中新网北京9月26日电 (戴梦岚)“我以前睡眠质量真的非常差……有些人在半夜醒来，看着枕边人，会偷偷对她说我爱你，觉得很浪漫。我就受不了这个，半夜在我耳边说话，我听起来，跟隔壁装修没什么区别，所以请别拿着电钻说爱我。”25日晚，脱口秀演员思文吐槽因压力大睡不着的一席话逗乐诸多观众。

　　　　陈乃龙表示，如果出现了颞下颌关节紊乱病的急性症状，患者可以先用热毛巾敷两侧颞下颌关节局部，每天热敷1次，每次15-20分钟。如果过两三天症状减轻，可以继续观察，进行行为管理，改变不良的生活习惯，调整心态，注意休息。如果3-5天症状没有缓解，或是长期关节疼痛，出现明显的张口受限、张口偏斜偏摆、面部不对称等症状，应及时到医院就诊。