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　　　　“日常训练十分辛苦，不上学的时候，我每天要练习15个小时，考试前能练习18个小时以上，可我还不算是最努力的。”晓晨所说的“考试”，是指公司每周、每月、每季度对练习生进行的专业能力测试。公司会根据考试成绩，给练习生打分评级，处于末位的练习生会被公司边缘化或直接淘汰。

2022年8月，洪紫千在某酒店意外发现一只被困的国家一级保护动物——绿海龟。她迅速组织团队向有关部门及时汇报并寻求救助。在警方和相关部门的协助下，绿海龟得到了及时有效的救助并成功放生。她还带领团队积极参与各类公益活动，将大学期间的奖学金全部捐赠给了国家儿童基金会。洪紫千先后参加2019年第三届全国大学生环保知识竞赛、2019年APEC未来之声大赛、2020年全国大学生组织管理能力大赛、2020年全国大学生职业发展大赛、2020年全国未来青年领导力大赛等并获奖。

　　　　从学校体育层面，“20条”中关于运动强度、运动前热身、运动后拉伸等内容，对体育老师的课堂教学“作出提醒”，“比如，有的学校为了保障运动安全，不敢上强度，孩子们上一节体育课下来不出汗、不气喘，就很难达到应有的锻炼效果”。甚至，因中小学阶段未形成运动前热身和运动后拉伸的意识，很多学生进入高校依然缺乏基础的健身知识。他建议，学校可以充分利用“20条”发布的契机开展各类体育竞赛活动，注重健身过程而非健身结果，充分调动学生参与体育活动的积极性。