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春节假期结束,学生群体面临开学适应问题。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华指出,假期与校园生活的节奏差异易导致学生出现“收心难”、焦虑、社交压力等问题,建议家长和学校引导孩子接纳自己的情绪变化,通过适当运动、放松训练等方式减压和调整情绪。同时,提前调整作息时间,按照学校的作息安排,避免熬夜,逐步适应新的生活节奏。此外,制订合理的学习计划,主动参与社交活动,都是缓解开学焦虑的有效方法。
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开幕式现场正式发布“古建联城”城市名单,涵盖河北秦皇岛、河北承德、山西运城、江苏南通、安徽池州、安徽黄山、云南昭通、西藏拉萨、内蒙古呼和浩特、四川德阳等10座城市,推动学术互联、资源共通、成果共享、发展共促。
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