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优酷剧集在2021年上半年的成绩可圈可点。7月8日，豆瓣发布“2021年中影视报告”，优酷出品的电视剧《觉醒年代》《山河令》，拿下上半年“最受关注影视”冠亚军，电影《你好，李焕英》《送你一朵小红花》紧随其后。另据云合数据报告显示，2021上半年剧集播放量整体大盘下跌，但优酷剧集有效播放仍然保持坚挺，其中，独播剧有效播放占比高达77%，领跑全网。（赵露露）
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香港正牌四不像彩图北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
