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　　　　杨扬还记得，2002年她去美国训练，在美国的队员家里吃饭，主人一个劲儿给她切苹果和西瓜，“每次切苹果就问我，你在中国能吃到苹果吗？”她说，那时世界对中国的印象还停留在吃不上水果的年代。2008年北京奥运会让世界看到了中国的发展。

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　　　　王育梅特别提醒，感受到“心累”并不代表自己就会得抑郁症，但对于可能陷入的抑郁状态，年轻人也要积极应对，避免负向情绪持续积累。长期的抑郁状态会消耗人体内5-羟色胺（正常的5-羟色胺水平有助于维持情绪的平稳，异常的水平则与心理疾病如抑郁症、焦虑症等相关——记者注）等神经递质，当这些神经递质水平过低时，就有可能引发抑郁症。因此，及时调节情绪、寻求帮助至关重要。