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　　　　我国从2008年起就开始实施“限塑令”，禁止生产销售使用超薄塑料袋，并实行塑料袋有偿使用制度。国家发改委也明确淘汰落后的塑料制品生产工艺和产品，引导企业调整生产结构，推动行业向绿色、环保、可持续方向发展。全国各地陆续出台严格的 “禁塑令”，对塑料制品的生产、销售和使用进行限制。国家发改委、生态环境部2020年发布的《关于进一步加强塑料污染治理的意见》明确提出，到2025年基本建立塑料污染治理体系的目标。

被封为“大使”，主要是因为王晶承担了一部分国际交往的工作。比如今年暑期，琉璃河遗址考古暑期国际学校开班，王晶担任培训教师，手把手带领学员进行田野调查。暑期国际学校项目由北京市文物局主办，依托琉璃河遗址，来自美国高校的4名学员在琉璃河考古队和合作高校教师的指导下，通过田野考古发掘实践、课程讲座、分享研讨、首都文化遗产考察与研学等形式，完成为期一个月的培训研修。“这和研学不一样，是要计入大学学分的。在全方位的教学和实践过程中，我们努力将中国考古学的新理念和新方法传递出去。”

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。