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123696澳门论坛至北京时间10月28日凌晨,2025年U17亚洲杯预选赛10个小组的比赛全部结束,U16国足顺利完成出线目标。在全部出线球队产生之后回看U16国足与韩国U16队2∶2战平一役,仍然可以感受到这场“悬崖生死战”的凶险。