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　　天龙八部澳门资料网精简版V10.31.15-湖北之窗

　　　　中国青年报客户端澳门12月16日电（中青报·中青网记者 袁野 宁迪）临近澳门回归祖国25周年之际，这座中西文化交融的宝地，再次吸引了无数目光。今天中午，澳门的标志性景点——金莲花广场，迎来了许多游客打卡留念，共同欢庆。

来自香港理工大学、澳门科技大学、北京师范大学的优秀青年学生代表，现场围绕“青年力量湾区未来”主题开展对话交流，希望通过短视频让更多人看到湾区发展的活力与机遇，将湾区的自然风光、生活方式以及传统文化更广泛地传播，吸引更多人认识和参与湾区的发展。

　　　　训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。