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杨羽羽认为，年轻人要给自己积极的心理暗示。“成长就是不断‘撕碎’自己又不断重构的过程。如果负能量得不到消化，就会产生自我质疑、情绪内耗等问题。积极的心理暗示能帮助我们尽快走出来。比如我之前有项工作没完成好，很自责，但我也宽慰自己，已经有了很大进步，要多磨炼自己。这样想心态就会更加平和，行动上更加张弛有度。”
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调查中，54.6%的受访者认为囤积前要理性评估判断数字信息价值，54.3%的受访者建议定期进行删除清理，51.5%的受访者建议有意识地分类整理，内容有序化，50.9%的受访者认为要通过设置收藏夹上限等方式抑制盲目囤积的冲动，48.9%的受访者建议明确目标和需求，按需囤积。
长期公开精准单双王据中国青年报客户端，最高人民法院昨天发布7件人民法院审结的电信网络诈骗及其关联犯罪典型案例。此次发布的典型案例中，一盘踞在柬埔寨王国的跨境电诈集团，利用“杀猪盘”骗取100余名被害人共计人民币1亿余元，3名首要分子被依法顶格判处无期徒刑。
