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海洋表面温度也在破纪录。海洋表面温度指的是海洋与大气接触处的温度，是海气相互作用的关键变量，能够影响较大范围的天气与气候。2024年全球平均海表温度比2023年高0.07℃（大气所数据）、0.05℃（美国海洋和大气管理局数据）、0.06℃（欧洲哥白尼海洋监测中心数据），创造了现代有观测记录以来的新高。
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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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