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云南省玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县已迎来今年首批冬季旅居游客。气候温暖舒适的元江是避寒胜地。近年来，当地结合旅居人群需求，盘活城乡闲置房屋等资源，吸引游客住下来。元江县文化和旅游局相关负责人介绍，今年以来，当地引入两家旅居企业，并打造旅居村、房车营地，为旅居人员做好服务，打响“暖冬元江”品牌。
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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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