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　　　　论坛上，优酷党委书记、执行总编辑杨伟光分享了对“网络视听主流价值引领”的实践和思考。网络视听平台已经从主流传播的生力军成长为了主力军。优酷一直以来都不遗余力地用网络化、年轻化、精准化的视听语言传递主流价值观，始终让人民处于叙事的核心，坚持“小人物、真英雄、正能量、大情怀”的内容价值观，在新中国成立70周年、建党百年等等所有重大节点，主动担当、提前布局。

万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。

　　　　上一个自然科学基金委探索多元投入的重要事件，是2024年3月，该机构首次接受社会捐赠——小米公益基金会向自然科学基金委无偿捐赠1亿元。那一次，也是瞄准了年轻人，资金用于资助国家自然科学基金青年学生基础研究项目。