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　　　　范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。

不同于传统自然纪录片，《野性脉动》还采用全新的创作方式，用年轻人更易接受的趣味性解说词为观众讲解叙事，将野生动物的生活，以更接地气的形式呈现在观众面前。在大量高精尖技术设备的辅助下，《野性脉动》完美呈现了最具野性的动物世界，全景式展现了雪豹、藏狐、鼠兔、旱獭等荒野生灵，以及祁连山自然风光和生态环境，让观众直观感受到野生动物的生命能量，从而增强生态保护意识，携手共同维护人类和野生动物赖以生存的家园。

　　　　3月31日，中国传媒大学中国网络视频研究中心在第十届中国网络视听大会上发布了《中国网络视听高质量发展研究报告2022》(以下简称《报告》)。中国传媒大学本科生院院长、中国网络视频研究中心主任王晓红教授出席并做发布介绍，她指出，高质量发展是人民审美需求和市场发展需要深度融合的高质量、是文艺创作规律和内容生产效能齐驱并进的高质量、是平台主流定位和媒体融合发展同声相应的高质量、是价值引领向度和持续发展现实交映生辉的高质量、是文化软实力构筑和中国式创新打造相得益彰的高质量。高质量发展不应被理解为一种生产目标或作为网络视听节目的标准，而是一种推进创新创优、形塑文化生态的重要势能。