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对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”
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中国青年报客户端北京11月27日电（中青报·中青网记者慈鑫）11月29日-12月1日，2024—2025赛季国际滑联速度滑冰世界杯（北京站）将在国家速滑馆“冰丝带”举行。主场作战的中国队将派出由冬奥冠军高亭宇领衔，宁忠岩、韩梅等多名主力出战的最强阵容参赛。本站比赛也有多位世界名将参加，包括曾在北京冬奥会短道速滑项目上摘得金牌的意大利名将方塔娜和荷兰名将舒尔廷，方塔娜目前身兼短道速滑和速度滑冰两项，而舒尔廷则是因为受伤病影响，暂时退出了短道速滑的比赛。
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