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3.设置“社交心率仪”。如果某次社交让你持续3天感到能量透支，说明该调整方式了。健康的人际拓展应该像深呼吸——有主动输出的时刻，也有静心沉淀的留白。保留每周半天的“社交斋戒日”，反而能让真正的优质关系浮现。
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香港电影金像奖协会发布通告表示，鉴于疫情一直在变化，全港电影院在2020年大部分时间未能正常营业，让预期于本年度上映的电影大幅度延期，因此，香港电影金像奖董事局经审慎讨论后，决定顺延第40届香港电影金像奖颁奖典礼至2022年举行。
2025年香港全年内部资料免费公开调查中，大家对手绘（46.5%）；自制小饰品，如手链、手机壳等（42.5%）；陶艺（41.5%）；编织（41.3%）等手作更感兴趣。其他还有：特色非遗手作，如剪纸、糖画、扎染、皮影、刺绣等（35.5%）；中式体验活动，如中式插花、围炉煮茶等（29.0%）；食品制作（28.1%）；金属制作，如银饰、金属制摆件锻造等（25.6%）；模型制作，如乐高、沙盘等（21.3%）；木工（19.8%）；数字艺术创作，如数字雕塑、数字绘画等（16.8%）。
