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　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。

陈栗（化名）所在的上海市2022年就试点施行了个人养老金制度，但直到这次新政将指数基金纳入个人养老金产品目录，她才决定要买个人养老金。“通过个人养老金账户买指数基金的费率更低，还能暂免缴税，一举两得。”陈栗准备先开户存钱用来抵扣个税，后面等指数基金的价格合适了，再用个人养老金账户里的钱购买金融产品进行投资。

　　　　根据《深圳证券交易所创业板股票上市规则（2024年修订）》（下称《上市规则》）第十章第四节第10.4.1点第（三）条规定，若公司因财务会计报告存在重大会计差错或者虚假记载，被中国证监会责令改正但公司未在要求期限内完成整改，且在公司股票停牌两个月内仍未完成整改，则公司将被交易所实施退市风险警示；根据《上市规则》第十章第10.4.18点第（三）条规定，公司因触及上述情形其股票交易被实施退市风险警示之日起的两个月内仍未披露经改正的财务会计报告的，公司股票将被交易所终止上市交易。