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　　　　我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。

快过年了，正是收发年货的高峰期，不法分子通常会通过邮寄装有礼品卡的不明快递，诱导网购者扫码兑奖，这其实都隐藏着刷单诈骗。对于来路不明的到付快递，要坚持验证快递员身份和包裹内物品。切勿扫描不明包裹内的二维码卡片添加“客服”好友，也不要点开陌生链接填写个人信息。

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