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我们都知道，每天睡7-9小时对健康至关重要。睡眠不足可能导致记忆问题、新陈代谢问题、抑郁症、痴呆症、心脏病、免疫力低下等。然而据美国科普杂志Knowable报道，近年来，科学家们发现一些人是“天然短睡眠者”（Natural short sleepers），他们每天只需要4-6小时的睡眠，而健康状况不会受到影响。
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中秋赏月，夜游同样精彩。北海公园推出“福田花海 雅韵赏月”晚间游园演绎活动，包括夜赏盆景、文艺演出、非遗展示。陶然亭公园将在中秋夜点亮湖畔夜色，举办“秋遇陶然”展演，特别邀请来自东城区崇文少年宫弦乐团与民乐团的小乐手，在湖心亭上演奏《月夜》《月亮河》等经典曲目。中秋月夜，景山公园寿皇殿院落、山体五亭将开启景观照明，为中秋之夜增添古典魅力。
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