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中国青年报客户端亚布力2月13日电（中青报·中青网记者 梁 璇）作为亚布力赛区重要的非竞赛场馆，颁奖广场是“含金量”最高的地方。哈尔滨亚冬会雪上项目获得奖牌的选手，都将在这里迎来自己站上领奖台的神圣时刻。
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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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