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随着剧情展开,不断引出故事相关角色。在警察林方路询问案件目击证人周洛,以及他的三位好友张青李、陈钧、姜冰冰案件当晚的时间线和行动轨迹时,周洛一直在家的回答,让放烟花中途曾经来找他的张青李发觉其撒了谎,而后二人私下的对话,让周洛当时的行动轨迹被揭露。
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