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王育梅特别提醒，感受到“心累”并不代表自己就会得抑郁症，但对于可能陷入的抑郁状态，年轻人也要积极应对，避免负向情绪持续积累。长期的抑郁状态会消耗人体内5-羟色胺（正常的5-羟色胺水平有助于维持情绪的平稳，异常的水平则与心理疾病如抑郁症、焦虑症等相关——记者注）等神经递质，当这些神经递质水平过低时，就有可能引发抑郁症。因此，及时调节情绪、寻求帮助至关重要。
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今年，840名“小梧桐”中，00后占比超过99%，还有超过24%的人是05后。其中238人参与过杭州亚运会、亚残运会的志愿服务，34人服务过往届乌镇峰会，还有4人参与过北京冬奥会的志愿服务，1人作为志愿者赴法国服务过巴黎奥运会。
三五图库大全印刷+最快国家体育总局体育科学研究所研究员 黄希发：雪道如车道，规则是首要。前方滑雪的人享有优先权，在后方滑雪的人就要密切关注前方的人，保持相应的间距。我们中途要休息，千万不能选择在雪道中间，也不能跑到盲区，别人不容易发现的一个地方。
