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“红山社会文明化进程研究”项目从聚落特征反映的社会变迁、礼制的形成、资源分布、生业形态、手工业生产发展等多个方面深入探讨红山文化社会的发展与演变,以期了解红山文化发展的动力机制和区域特征,认识多元一体中华文明中的“红山元素”,丰富并完善中华文明起源的理论体系。
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