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　　　　那么，抑郁状态和抑郁症的诱因又有何异同？王育梅进一步分析，这两者的诱因虽然相似，但程度有着很大的区别，两者都会因为一些消极的刺激源而产生。相较于抑郁状态，抑郁症诱因一般为较大的生活刺激，以及长期对心理造成影响的刺激源，并且还与家族遗传、神经递质异常等生物学因素有关。

培育良好的校园文化活动氛围首先意味着要有活动——这是“量”的供给。一些学生反映，有些大学校园活动匮乏，课外时间被各种培训等与“绩点”相关的事项挤占。因此，对于那些校园文化活动较少的大学，当务之急是要通过各种社团组织提高体育赛事、演讲、辩论、才艺展示等校园活动的数量。这些活动的蓬勃开展，不仅可以让学生走出宿舍，走向校园，结交志同道合的同学，收获友谊，而且能引导学生在交流中增强自我认同，在与他人的互动中锻炼人际交往能力，从活动形式和交往空间上减少“陌生人现象”。

　　　　与此同时，还必须增强校园文化活动的吸引力——这是“质”的保障。比如，要减少校园文化活动的强制性、“说教味”，增强其趣味性，多组织一些“无目的”的活动，给学生提供一个自发自由交往的平台。特别是要减少校园文化活动中的功利因素，使之成为一个活力四射的交流空间，促成思想的碰撞。从一些大学的创新探索看，那些注重培养学生社会责任感、无考评压力的志愿活动，以及激发想象力和团队协作精神的创新创业比赛，不仅具有深刻内涵，而且具有较强的吸引力，深受学生欢迎。