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中国青年报客户端临沂12月27日电（中青报·中青网记者 慈鑫）今天下午，东京、巴黎两届奥运会乒乓球女单冠军陈梦也通过个人社交媒体账号宣布退出世界排名。陈梦表示，“近期WTT最新出台的退赛罚款新规定，因身体目前还无法负荷每一次高强度赛事，出于对国际组织的尊重，已于周一签署文件，最终做出退出世界排名的选择。”
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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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