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中国青年报客户端讯（中青报·中青网见习记者 李怡蒙 记者 姜蕾）11月30日，由每组1名家长和1名6-15岁北京市中小学生组成的15组家庭在南海子麋鹿苑集结，携带望远镜和摄影设备，展开了一场观鸟与互动问答的亲子活动。
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曾宇：这是我第一次尝试拍纪录片，之前只写过剧本和拍摄短片，出来的东西，自己都很不满意，缺少生活中的细节，缺少真实的力量。这个片子是我对自己的一次影像训练，观察真实的人和生活，让镜头直接对准人物，反映他们的处境和内心世界。
香港精准大全莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。
