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中国青年报客户端北京2月22日电（中青报·中青网记者慈鑫）2025亚洲杯乒乓球赛今天在深圳先后进行了男、女单打的八分之一决赛和四分之一决赛。中国选手孙颖莎在女单四分之一决赛上受到了日本选手张本美和强力挑战，比赛进行得异常激烈。孙颖莎凭借一颗大心脏和更加全面的技术，最终以4:2战胜了冲击力十足的张本美和，挺进本次比赛的女单四强。
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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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