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韩宁总结，其实岁末综合征是由个人心理、社会环境、文化背景和生理因素共同作用而形成的情绪状态，了解这些生成原因有助于我们更好地识别自身的情绪来源，并采取有效的应对策略。我们可以通过合理调整目标期待、改善时间管理、注重身心健康以及寻求社会支持等方法，有效缓解年底的焦虑情绪。
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在20世纪，壹号礼堂是北京最有名的集会和活动场所之一，见证了协和乃至中国历史上的众多重要事件。1921年9月，协和医学院落成启用系列活动在壹号礼堂举行，汇集众多中外名人。1924年，印度诗人泰戈尔访华，梅兰芳、胡适、鲁迅、林徽因等人在此为他庆祝64岁生日；1925年，孙中山先生的遗体停灵于此；1939年，作家林海音与夏承楹在此举办婚礼……如今，壹号礼堂也是举办开学典礼和毕业典礼等活动的场所，一代代协和学子在这里开启医学生涯，接续讲述协和的故事，赓续协和文化。
港澳资料app下载12月22日，山西男篮在客场一度落后新疆男篮18分的情况下，顽强地将比赛拖入加时赛。第四节独得17分的山西队张宁，成为了赛后的焦点。“这是一场非常激烈的比赛，比赛中出现很多小插曲。包括我在场上一直被提醒要控制情绪，可是有些比赛控制情绪没有用，我们必须要把自己的气势和态度打出来。”赛后在接受采访时，张宁强硬地表示。
