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　　　　另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。

上赛季中超联赛梅州客家和南通支云遭遇降级，中甲联赛冠亚军云南玉昆、大连英博成为“升班马”，将参与2025赛季中超联赛。但由于上赛季排名中超联赛积分榜第13位的沧州雄狮未获得新赛季准入资格，按照相关规定，梅州客家将递补征战新赛季中超联赛。

　　　　随后，2024年4月，北汽集团换掉“北”字标，用“BAIC”字标统一品牌标识体系。2025年，“北汽蓝谷”则变更为“北汽极狐”。有消息人士称，换标、上市公司更名、梳理品牌体系，为北汽集团品牌战略调整的“三步走”。