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现代生活瞬息万变，人们在海量信息的洪流中匆匆前行，我们的生活也很需要松弛的时刻。我学琴时，也会在手弹累的间隙看看窗外的车水马龙，幸运时还能看到落日余晖，给学琴之旅注入活力。无论是下班路上静静驻足欣赏绿化带的花草，周末坐在公园的长椅上闭眼晒太阳，还是茶余饭后和亲朋好友聊聊八卦……每一个微不足道的松弛瞬间，也是确定的幸福感的来源。
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总台央视记者获悉，今天8时40分左右，河北张家口市桥西区一菜市场发生火灾。当地消防部门接警后，迅速前往现场扑救。10时10分，现场明火扑灭。12时50分，现场救援工作结束。事故造成8人遇难15人受伤，伤者已送往医院救治，目前无生命危险。
2025香港马正版免费资料张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
