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中医认为，久视伤血、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋、久卧伤气。陈维文提醒，要注意节制各种欲望，避免过度消耗身体。过度劳累包括体力和脑力的过度消耗。过度的工作、学习、思虑等都会损伤人体正气，影响脾胃功能和气血生成。
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中山大学中文系教授，辞典主编黄天骥说，历经传承发展，岭南文化形成了求实、包容、开拓、创新等特质，从100多年前大革命策源地打开中国近现代进步的大门，到40多年前改革开放率先“杀出一条血路”，再到当前生机勃勃的粤港澳大湾区建设，岭南之地努力发挥着领头羊和火车头作用。
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