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总的来看，“大以色列”的构想及其实践，它的负面影响会非常突出。一方面对于中东，它冲击了中东现有国家间的边界，埋下了更多冲突纷争的祸根；同时它对世界体系、世界秩序也有一定的冲击。二战以来实际上形成了以民族国家为基本单元的国际体系，而以色列现在对民族国家边界的破坏，实际上是对维护国际关系的基本准则，对维护反法西斯战争的成果，也构成了新的挑战。
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对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。
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