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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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MORICA假发负责人黄一丁也有同样的感受，在他的抖音电商店铺里，假发片成为最畅销的产品。与此同时，他观察到，年轻消费者在购买假发时，首要关注的是品质和佩戴效果，其次才会考虑价格因素。他指出，假发价格的高低取决于材质、编织工艺、头发长度等因素，从百元到万元。2023年，他为工厂开拓了面向国内的线上销售渠道，店内的假发由全真发材质手工针织而成，价格普遍在1000元左右，这一年多来，直播间的销售数据让他明显感觉到国内消费者消费力的增强。
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