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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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据了解，本次活动旨在贯彻中央两办《关于健全新时代志愿服务体系的意见》精神，推动“志愿助残阳光行动”，以人民日报电子阅报屏在国家无障碍环境展示馆开屏为契机，启动首届全国志愿助残演讲比赛，传播志愿助残文化与法治理念，弘扬人道主义精神，展示助残志愿者风采。
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