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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
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安全用药是每个患有慢性病的老年人的刚需。李宁所在的养老机构有近70位老人，平均年龄85岁。李宁说，护理人员每周会去可以自理的老人房间里检查药品是否过期。对于不能自理的老人，机构的医务室会统一管理药品。记者在医务室看到，每位无法自理的老人有单独的药品盒，需要冷藏的药品按需冷藏。
彩库宝典110青田县实验小学教育集团鹤城西路校区政教处副主任陈尚军介绍道，未来学校将继续深化“亲情家书”活动，推出更多富有创意和时代特色的互动方式，进一步促进家校社共育的深入发展。同时，学校还将建立更加完善的“亲情家书馆”，珍藏每一份珍贵的家书和家长回信，为孩子们留下一段段美好的回忆。
