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愤怒、迷茫、迫切想要证明自己，直到10月的大连马拉松，何杰以2小时14分41秒获得巴黎奥运会后的第一个冠军，他紧绷的情绪才稍有缓驰，“成绩一般，但证明了我还是我”。他将目光锁定在12月1日的日本福冈马拉松，2小时06分30秒，比他此前创造的全国纪录还要快27秒——这是2025年东京田径世锦赛的男子马拉松达标线，对于想要提前锁定世锦赛名额的中国选手来说，这场比赛至关重要。
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练冰壶仅仅两年，裴君杭就赶上了代表中国参加2020年在瑞士洛桑举行的第三届冬季青奥会的机会。裴君杭至今都记得自己在抵达洛桑青奥村后的第一件事，就是在村内悬挂的79面国旗或地区奥委会旗帜中寻找五星红旗。她回忆，当自己找到国旗的时候，一种感动瞬间涌上心头，为国旗增彩的使命感也第一次如此强烈。那次比赛中，裴君杭的表现相当不错，她最终获得了冰壶混合双人比赛的铜牌，如愿让赛场升起了五星红旗。
二四六图库光有理论指导还不够。山东体育学院国家足球学院国家篮球学院副院长杜韬表示，“20条”让孩子们的健身活动更加精准、量化，为家长和社会各界提供了基础概念，确保后续健身活动科学开展，但想让“20条”更好地影响儿童青少年，还需培养一批专业的青少年体育指导员，推动队伍职业化，“期待这个指导性文件能够进一步细化，继续对不同年龄段和能力水平的青少年制定适合的健身项目和标准。在今后的高校人才培养中，‘20条’就可以作为参考标准，帮助对口专业的学生更好地投入青少年体育工作中”。
