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　　　　沉淀井又深又黑，墙壁潮湿斑驳，狭窄的空间压得人喘不过气。陈遥左脚踩、右脚探，确保每一步都踩实，慢慢地从10节湿滑冰冷的爬梯爬下去。春寒料峭，沉淀井内部的气温逼近0摄氏度，下到井底，从出水口涌入的寒风带起了一阵阵腥臭味，给他来了一个结实的“下马威”。双脚刚试探着在井底踩稳，淤积物腐败产生的一个个黑色气泡就“咕嘟咕嘟”争抢着蹿上水面，臭味随之扑面而来，尽管戴着防毒面具，也令人头晕反胃。

实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”

　　　　中国青年报客户端北京11月30日电（中青报·中青网记者 慈鑫）2024成都乒乓球混合团体世界杯即将在明天开赛，第一阶段比赛的抽签结果今天下午揭晓。中国队与印度队、澳大利亚队、美国队同组，不会遭遇到太大挑战。中国队作为卫冕冠军，本次比赛派出了王楚钦、孙颖莎领衔的8名主力队员参赛（王楚钦 、林诗栋、梁靖崑 、林高远、孙颖莎、王曼昱、王艺迪 、蒯曼）。根据赛程，第一阶段比赛每个小组前两名将进入第二阶段比赛。