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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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双峰村所处的水头镇是“中国皮都”，这里过去有句口号：中国皮革看温州，温州皮革看水头镇。水头镇是工业强镇，但其下辖的村子间贫富差距较大，位于山区的村落发展滞后于平地上的村落，双峰村地处海拔约600米的山区，这里风景秀丽，文旅资源丰富，但也面临着几乎所有山乡的共性问题——人口流失严重、老龄化程度高。
2025澳门正版跑马图中新网北京10月18日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《通讯-地球与环境》最新发表一篇天体生物学论文称，一项建模研究显示，暴露在火星表面的尘埃冰为光合作用生命的存在创造了必要条件。因此，位于火星中纬度的冰沉积物应当成为寻找火星生命的关键地点。
