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　　　　其次，张晋建议老年人运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

青海彩陶由中原彩陶文化孕育而来，在早期移民文化与原住民文化的共同作用下，甘青地区成为新石器时代彩陶文化的中心区域之一。2024年10月1日，由辽宁省博物馆主办的“河湟之华——辽宁省博物馆藏青海彩陶展”借远古陶器讲述了在遥远的新石器时代不同地域、不同民族的文化已在交流互鉴中逐渐融合，共同形成了独具特色的中华文明。

　　　　2023年11月10日，华海药业披露公告称，对本次发行方案中的募集资金总额及募集资金拟投入投资项目的金额进行调整，取消了抗病毒等特色原料药多功能生产平台下的一个子项目，同时将拟募资额下调至13.49亿元。