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如轻中度焦虑或情绪低落可能需要数周到数月，而复杂的创伤、人格障碍或长期关系问题可能需要更长时间；短期治疗通常聚焦于具体问题（如缓解焦虑），而长期治疗则致力于深层心理探索（如改变行为模式或处理早期创伤）。
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近年来，大同市采取有力措施，完善文旅设施，提高旅游服务质量，提升旅游舒适度和游客满意度，取得显著成效。数据显示，近年来，大同游客结构发生了积极变化，18—40岁游客的比例超50%，外地游客占比超2/3，多次回访旅客占比超一半；同时，游客在大同的平均停留时间从1.6天延长至2.6天。
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