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“减油、增豆、加奶”核心信息提示，常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松症等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。建议成年人平均每天摄入15-25克大豆或相当量的大豆制品。目前，我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。
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从小我便跟着奶奶、爸爸、妈妈赶集。在集市上，全家人拎着大包小包的年货，逛完后在小吃摊吃碗热气腾腾的汤面。此番，我以记者的身份重返乡村年集，所见的景象令我振奋。这里不仅洋溢着热闹与喧嚣，更涌动着乡村振兴的勃勃生机。
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