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郑钦文之前与莱巴金娜交手过两次(前年的温网、去年的中网),均告失利。不过,今年以来的郑钦文已经完成蜕变,而莱巴金娜受伤病困扰,自巴黎奥运会以来久疏赛场。此次俩人再次相逢,俩人的实力对比已经逆转,郑钦文终于取得了对莱巴金娜的首次胜利。
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如今,马文侠团队的麦秸画已开发出十几个系列、上千个品种,如以雪乡、索菲亚教堂、白桦林、东北虎、扎龙鹤等为代表的东北地域特色系列产品,以及以扇子、冰箱贴、胸花、首饰盒等为代表的文创产品等。团队还尝试将麦秸画的设计制作数字化和智能化,大大提升了工作效率。
百万论坛转载每期文字资料图对于想要瘦身的人来说,该如何健康、科学地减肥?张一民表示,科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥,这些方法可能会对身体造成伤害,且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物,增加蔬菜和粗粮的摄入,保证营养均衡。同时,适量运动是减肥的重要组成部分,每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量,提高基础代谢率。张一民提醒,对于身体质量指数(BMI)超过28的个体,减肥应在医疗监督下进行,持续监测体重和身体状况,根据实际情况调整减肥计划,以确保减肥过程的安全性,及时处理可能出现的健康问题。