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　　　　行至班佑乡网点，已是上午10点多。打开车门，将包裹抬上车。“老乡们买了衣服、鞋子，快递公司送不到高原乡镇，就由我们来送。”春节前后，县邮政分公司每天要收到七八千件快递包裹，70%都由哈弄夺机和同事运往高原地区。

潘富俊在授课与讲座之余，也酝酿着新的作品。“中国历史和文学中，植物从未缺席，我要用植物来写中国历史。”他说，“尤其希望两岸年轻人通过植物对自己的文化和历史有更好的了解，为中华文化感到自豪。这是我要做的事。”(完)

　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。