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当然了，并不是所有人都想在每次对话中和对方换位思考。当我们确实没有兴趣或精力去和对方聊天时，“聊缩力”也可以是一种结束对话的工具。但如果具有“聊缩力”的人想要摆脱它，那就试试这样去倾听吧。别着急，摆脱“聊缩力”并不是件容易的事，毕竟我们已经随心所欲地回应别人几十年了，早就形成了自己的习惯，需要慢下来，通过练习去觉察和改变。
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《我的时代和我》第二季是由优酷出品的首部长时间零距离拍摄的现象级人物纪录片，该片呈现了谷爱凌、郎朗、武磊、谭元元等当今世界各职业领域杰出华人代表，忠实个体选择、追求时代卓越的故事，构建中国人在当今世界的积极形象和影响力。节目播出期间，吸引了无数年轻人关注，引发了纪录片的破圈传播。
香港49码彩票网马龙坦承，除此之外还有其他因素，让他当时如此激动和兴奋。“那次世乒赛前我因为受伤七个多月没有打国际比赛了，这是一种隔了许久重新回来的宣泄，最后我终于做到了。而且，拿到世乒赛三连冠的时候我都30岁了，确实很不容易。”他动情地说。
