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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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虽然两束光都会受到散粒噪声的影响，但这种噪声在两束光中的表现是相同的。因此，将一束光的测量结果从另一束光的测量结果中减去时，原本在传统光测量中被散粒噪声掩盖的信号就会显现出来，从而使测量变得更加灵敏。新方法产生的噪声大约是传统光的一半，因此灵敏度可提高一倍。
澳门必中三码2024年的第十四届全国冬季运动会上，初出茅庐的熊诗芮一举斩获了单板滑雪青年组女子坡面障碍技巧、单板滑雪青年组大跳台两个冠军。一个月后，熊诗芮又在奥地利举办的WRT世界滑雪新秀巡回赛2024总决赛中首次站到世界级赛场，当时年仅16岁的她在正式比赛中做出外转1080的动作，夺得冠军。（中青报·中青网记者 梁璇/文 聂亚栋/海报）
